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常州京城皮肤病专科医院胡学峰:“日光浴”虽好,也要警惕日光性皮肤病的发生!

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发表时间:2022-08-09 17:14

万物生长靠太阳,常晒太阳,确实有益健康。它可以改善血液循环,增强机体免疫力,还可以治疗某些皮肤疾病。故其深受老百姓喜爱,日光浴也一度成为时尚。但日光也是把双刃剑,过度的日光暴露是多种皮肤疾病,特别是皮肤癌的致病因素之一。常州京城皮肤病专科医院胡学峰为大家带来以下内容:

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日光性皮肤病

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日光性皮肤病是日光照射皮肤后引起的急性或者慢性损害。多发于炎热的夏季,儿童、妇女、老人及长期从事户外劳动的人群常发。引起皮肤病的主要是日光中的紫外线,根据其波长和生物学效应的不同可分为:

长波紫外线(UVA)(波长320~400nm)

中波紫外线(UVB)(波长290~320nm)

短波紫外线(UVC)(波长180~290nm)

紫外线有哪些危害?

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UVB大部分被表皮所吸收,引起皮肤红斑现象,而UVA大部分可达真皮层,并可作用于血管及其它组织,穿透性较UVB更深,对真皮影响更显著。紫外线照射皮肤后可产生:

急性、短期损伤——晒斑、晒黑等

慢性、长期损伤——光老化、皮肤癌

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晒斑

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又称日光性皮炎、日光红斑或日光水肿,为正常皮肤过度接受UVB后产生的一种急性炎症反应。表现为在曝光处出现境界清楚的红斑,严重者可出现水疱、破裂、糜烂。数日后红斑逐渐消退,出现脱屑和色素沉着。自觉烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广时,可引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等。

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晒黑

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光照部位边界清晰的弥漫性灰黑色色素沉着,一般无自觉症状。主要由UVA引起,多见于肤色较深的个体。

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皮肤光老化

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长时间日光照射后光暴露部位形成的皮肤改变,主要由UVA引起。

⑴日光弹性组织变性:日光暴露部位皮肤粗糙、松弛、变厚、变黄,出现明显皱纹,最常见于面部。

⑵日光性雀斑样痣:光暴露部位浅棕色至深棕色的均匀斑疹或网状斑,常多发。好发于手部、前臂伸侧、躯干上部和面部。

⑶雀斑:浅至中度棕色斑疹,直径常小于6mm,发生于面部、肩部和手臂外侧等暴露部位。

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皮肤癌

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⑴日光性角化病:好发于头面、颈、躯干上部和四肢等日光暴露部位,一般为多发性红色或黄棕色干燥、鳞屑性、角化过度的丘疹或斑片,周围皮肤常有其它日光损害的特征,如萎缩、色素改变和血管扩张等。它是皮肤暴露于紫外线的敏感指标,并且强烈预示有发生皮肤鳞状细胞癌的可能。

⑵鳞状细胞癌:主要发生于老年人,好发于头皮、面、颈和手背等暴露部位,早期可表现为浸润性硬斑,以后为斑块、结节或疣状损害,可迅速增大,表面菜花状增生,或中央破溃形成溃疡,基底部浸润,边界不清,周围往往充血,边缘污秽暗黄红色,易发生转移。

⑶基底细胞癌:主要发生在老年人,多见于室外工作长期日光曝晒者,好发于暴露部位,特别是面部,以眼眦、鼻部、鼻唇沟和颊部多见。早期表现为表面光亮的具有珍珠样隆起边缘的圆形斑片,常可见少数扩张的毛细血管,还可见雀斑状小黑点,表面稍有角化,或伴有小而表浅的糜烂、结痂或浅表溃疡。

⑷恶性黑素瘤:多见于对过度日晒反应敏感的人群中,可发生于全身任何部位,多见于下肢,特别是足跖。早期表现为在正常皮肤上出现黑色损害,或原有的黑素细胞痣于近期内扩大,色素加深。逐渐增大隆起呈斑块或结节,也可呈蕈状或菜花状,表面易破溃、出血,周围可有不规则的色素晕或色素脱失晕。高度恶性,死亡率较高,可以说是“癌中之王”。

看着这些触目惊心的皮肤损害,我们日常生活中应该重视起来,注意日光防护,尤其是在骄阳似火、烈日炎炎的盛夏,只有做好预防措施才能减少紫外线对皮肤的损害。

日光防护小Tips

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减少日晒时间

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预防日光性损害最好的办法是减少日晒,限制紫外线照射时间。

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选择合适的出行时间

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尽量不要在正午时间进行户外活动,但即使是阴天或多云的日子,甚至雨天、下雪天,也不可忽视。

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合理选择防护方式

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一般室外活动,出门可以穿防晒服、戴遮阳帽、口罩、太阳镜、打遮阳伞等,适当的穿着可减少曝光表面积。而防晒霜更是最常用,也是最有效的加强防晒手段,可为皮肤增添一层隔离衣,增强防晒效果。

常州京城皮肤病专科医院温馨提醒:过度的日光暴露可造成皮肤损伤,不仅影响容貌,还会危害皮肤健康,甚至诱发皮肤癌,危及生命。因此,我们每个人都应该有防晒意识,并采取正确的防护措施,如有发现皮肤晒伤等异常,应及时就医。


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