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合肥瑞金肛肠医院:放屁次数增多,可能是这几种因素在“作怪”

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发表时间:2022-07-18 10:58

放屁是一种正常的生理现象。一般情况下,我们每天会放屁5~15次。

这些屁可能是我们说话、咀嚼或吞咽食物时悄悄溜进体内的空气,也可能是消化食物时产生的二氧化碳、氢气和甲烷等气体。

不过也有不少朋友“骨骼清奇”,每天放几十个屁,让社交场面一度变得非常尴尬。那么是什么原因导致人体放屁次数增多的呢?

饮食因素

平时生活中,如果发现自己的放屁量增多,不要着急,先看看是否是近期饮食原因引起的。

01 产气食物

我们的肠胃是消化器官,在消化代谢食物的过程中,会发生种种化学反应,如果我们吃进大量淀粉、蛋白质等易产气食物,经过消化会产生不少气体,就会增加放屁。

不过这种屁多只是食物引起的,不用担心,调整食物结构就能解决。

02 进食过快

很多人在进食时速度过快,或是在用餐过程中不断说话,都可能造成吞咽时吸入大量的气体,累积到一定的量,便会以打嗝或放屁等方式排出,导致放屁的频率变高。

所以我们提倡吃饭过程中放慢速度、细嚼慢咽。

身体因素

当然,屁多也不完全是因为饮食造成的,有部分患者饮食方面并没有改变,但是放屁也变多、变频繁,这就需要考虑身体因素。

01 细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。

02 便秘

当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。

此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。

03 消化系统病变

要保持身体健康,肠道功能很重要。很多人经常放屁是肠胃病变引起,例如肠粘连、肠扭转、肠套叠,或者肠道有炎症、息肉、肿瘤等病变。

这些健康问题的出现会影响肠道功能,在疾病发展过程中患者可能会有腹痛、拉肚子、经常放屁等表现。需要先明确是何种疾病,并通过科学治疗,才能有效缓解屁多的情况。


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